Jak začít
JAK ZAČÍT
Kdy nejlépe začít trénovat judo? U každého dítěte je pohybové nadání a chuť věnovat se sportu velmi individuální, přesto se za vhodný vstupní věk dítěte považuje od 8 let. Co tedy potřebujete k tomu, aby jste mohli začít? Přijďte se podívat do našeho střediska JC MP Ostrava/ZŠ Komenského v Ostravě Porubě na to, jak probíhá trénink. Zde se dozvíte, co všechno budete potřebovat, Vaše dítě si může vyzkoušet zatrénovat si s ostatními. V případě zájmu dostanete přihlášku a další instrukce.
CO POTŘEBUJI
Na trénování juda je nutné kimono, ale není třeba jej pořizovat již před začátkem trénování. Je vhodné aby si dítě vyzkoušelo ve vhodném sportovním oděvu trénink a následně si pořídit kimono, které jsme schopni zakoupit za výhodnější cenu. Je vhodné mít s sebou obuv na přezutí na přesun z šatny do tělocvičny. Samotné cvičení na žíněnkách je bez obuvi.
Doporučené „Zásady JUDO“, tj. vystupování, chování a jednání sportovce Judo Clubu při MP Ostrava :
Zdvořilost = respekt a úcta k druhým/soupeři, rodičům, starším lidem
Odvaha = statečnost, nebojácnost / pevnost v obtížích a vytrvalost
v úsilí
Upřímnost = znamená říct, co si myslím / poctivost a spravedlnost
Čest = dodržení daného slova / nezklamat, mít úroveň
Skromnost = pokora / nevynášet a nevychvalovat jen sám sebe
Respekt = přesnost konání / vybudování důvěry a úcty
Sebeovládání = disciplína / udržení svých smyslů a pocitů na úrovni
Přátelství = je nejdůležitější, nejvzácnější a nejčistější z lidských citů
JUDO = „Kytice“ svázaná ze všech těchto květů / vlastností !!!
JUDO CLUB – MP Ostrava
Mgr. J. Proll, trenér